День 4 - что вы сегодня ели.
На завтрак чай и 2 бутера с нутеллой
На обед салат крабовый, уха, спагетти с куриным филе и грибным соусом.
Дома перед английским риттер спорт и банан
На ужин окиномияки с сосиской и мороженое.